L'effet de la luminothérapie sur le bien-être

adrian_lates il y a 4 jours

La luminothérapie gagne en popularité et de plus en plus de personnes affirment qu'elle contribue à améliorer leur humeur. Il est intéressant de noter qu'elle n'est déjà plus seulement une méthode médicale : elle est également utilisée pour augmenter la productivité et égaliser le rythme biologique interne lorsque le sommeil est perturbé en raison d'un stress constant ou d'un emploi du temps chargé. Il me semble que dans les conditions modernes, où peu de gens dorment suffisamment et où les longs hivers ou les journées grises peuvent généralement les perturber, cela pourrait être très utile ?

leo_archie il y a 3 jours

La luminothérapie est bénéfique, surtout lorsque vous êtes constamment fatigué et privé de sommeil. Aujourd'hui, beaucoup félicitent https://myluminette.com/fr-fr pour avoir aidé à faire face non seulement à la mauvaise humeur, mais également à toutes sortes de biorythmes si facilement perturbés par un travail et un stress constants. Il dynamise et aide à combattre les effets négatifs du stress et du manque de sommeil sur votre bien-être.

Modifié il y a 3 jours, le samedi 2 novembre 2024 à 09:05