Petit problème

zephire702 il y a 7 ans

Bonjour

Je sais pas trop ou poster sa, alors voilà, je le met la...

J'ai pas mal de problèmes en ce moments... Se qui fait que je suis dans une grave dépression, au point que je ne mange plus du tout, et se n'ai pas par choix, j'y arrive tout simplement pas, les aliments me dégoûtes, j'ai essayer de manger, et j'ai tous vomit, je ne sais pas quoi y faire...

Puis il y a aussi toutes ses idées noir, si sombre... Sombre a en faire pâlir un saint, sombre a en faire pleurer un ange, sombre a en faire envier le diable...

Je demande juste un peut d'aide, je sais pas comment vous pourrez m'aider, mais j'espère que vous trouverez un moyen... Sinon sa m'aura déjà fait du bien juste d'écrire sa.

mr.robert il y a 7 ans

C'est peut-être le moment d'apprendre à jouer d'un instrument.
C'est peut-être l'opportunité de découvrir la peinture.
C'est peut-être l'occasion de se mettre à l'écriture.
C'est sans aucun doute le moment de se mettre à l'exercice.

De nouvelles occupations sont autant de possibilités de remporter de petites victoire sur ses émotions.
Sortir. Aller randonner avec un sac à dos. Prendre un bus ou encore un train. Partir à quelques kilomètres,
Dans les trains, on peut faire des rencontres, échanger des sourires avec des inconnus. Il n'y a pas que des cons !
Aller sur un marché. S'acheter des fruits et les grignoter en marchant. Aller visiter quelques musées d'Arts.

Dans la dépression, l'esprit et les perceptions ont la fâcheuse tendance à se restreindre, voire à se fermer.
Il est donc important de chasser les idées déprimantes par une activité nouvelle, une ouverture d'esprit neuve.
Et surtout, éviter les dépresseurs comme le tabac, le cannabis ou l'alcool qui ne feront qu'empirer la déprime.
Il y a forcément, quelque part, quelqu'un qui attend de vous croiser, de vous sourire. Eviter Internet et le virtuel.

Bonne chance

tisonire (clôturé) il y a 7 ans

Il est sympa Maître Robert.

realhuman (clôturé) il y a 7 ans

Oui très bon conseils par rapports aux dęprimes...
Peut ětre une image...en cas de macérations..
On se mettrait dans la peau d'un ėcureuil qui s'activerait pour aller chercher des noisettes parce qu'il faut suivre un chemin et manger ..
et aussi même sans noisettes en écureuil ce serait le seul plaisir de sauter de branches en branches , à l'air libre...sentir son corps naturel pour équilibrer l'autre virtuel dans son nid .

yandebard il y a 7 ans

humm
maitre robert est de temps en temps de très bons conseils !!!!!!!!

tisonire (clôturé) il y a 7 ans

Citation de "yandebard"humm
maitre robert est de temps en temps de très bons conseils !!!!!!!!

Un petit truc qui ne laisse pas insensible.

mr.robert il y a 7 ans

N'allez pas le crier sur tous les toits, c'est contraire à l'image que je m'obstine à perpétrer sur les sites...

jaune-d-oeuf il y a 7 ans

Prof Vodounon! Je crois que paté chinous est dans moi!.. ..il doit etre accroché a ma 6eme vertebre de droite: je penche!.. tu peux l'sortir ,svp?!