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compote.depomme (clôturé)
il y a 8 ans
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compote.depomme (clôturé)
il y a 8 ans
Il existe environ 1000 variétés de bananes.
Les bananes desserts (sucrées), les bananes à cuire (plantain), des rondes, des carrées, des courtes, des longues, des jaunes, des roses, des rayées, d’ornement…
Avec 4 fois plus de protéines que la pomme, 2 fois plus d’hydrates de carbone et 3 fois plus de phosphore les bienfaits de la banane sont largement reconnus. L’analyse montre que les bananes contiennent, en moyenne, 75,3 pour cent d’eau, 1,3 pour cent de protéine, 0,6 pour cent de graisse, 22 pour cent de glucides. Plus elle est mûre et plus ses propriétés augmentent.
La consommation régulière (1 à 2 bananes/jours) permet de lutter efficacement contre les baisses de régime  , la dépression, l’anémie car riche en fer, la pression artérielle (riche en potassium et pauvre en sel), augmentation de la concentration, aide à la digestion (riche en fibre) , les ulcères… Une récente étude japonaise a mis en évidence que la consommation de bananes noires ou largement tachetée permet de lutter contre les cellules cancérigènes.
On utilise sa peau (intérieure) pour calmer les piqûres de moustiques, pour soigner une verrue en appliquant la peau jaune sur la verrue, pour redonner du lustre au cuir des chaussures ou encore comme engrais au pied des rosiers pour leur donner de la force et développer la fleur.
http://www.20minutes.fr/planete/1703147-20151006-singe-eternue-decouvert-himalaya
AFP WWF (2015)
Modifié il y a 8 ans, le vendredi 15 juillet 2016 à 06:44
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compote.depomme (clôturé)
il y a 8 ans
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compote.depomme (clôturé)
il y a 8 ans
Peinture
Modifié il y a 8 ans, le vendredi 15 juillet 2016 à 06:51
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compote.depomme (clôturé)
il y a 8 ans
Glisse-t-on vraiment sur la peau de banane ?
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apocope (clôturé)
il y a 8 ans
Citation de "compote.depomme"
Avec 4 fois plus de protéines
Elles tiennent à quoi, ces protéines onctueuses-là?
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compote.depomme (clôturé)
il y a 8 ans
Citation de "apocope"Citation de "compote.depomme"
Avec 4 fois plus de protéines
Elles tiennent à quoi, ces protéines onctueuses-là?
La banane offre une teneur en glucides particulièrement élevée. Ils constituent l’essentiel de son apport énergétique.
Le taux des protéines reste faible, mais légèrement supérieur à celui des autres fruits. Les lipides ne sont présents qu’à l’état de traces, mais jouent un rôle important dans la saveur et le parfum de sa chair.
Bien pourvue en vitamines du groupe B (notamment B6) et en vitamine C, la banane contient également une quantité importante de minéraux : potassium, magnésium, cuivre, phosphore et fer.
Ses fibres sont abondantes, réparties entre substances cellulosiques (accélérant le transit intestinal) et matières pectiques (qui interviennent dans la régularisation du transit), ce qui explique l’absence d’effet irritant pour les intestins. Tu peux y aller.
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compote.depomme (clôturé)
il y a 8 ans
La banane contient trois sucres naturels, du saccharose, du fructose et du glucose. Elle apporte rapidement un gain d'énergie substantiel.
Il suffit de consommer deux bananes pour maintenir un entraînement rigoureux de 90 minutes. En manger au cours de l'effort serait aussi efficace que de boire une boisson énergétique. Pas étonnant donc que la banane soit le fruit numéro 1 pour les athlètes.
La dépression
L'alimentation a un effet sur le taux de sérotonine, connue pour améliorer les états émotionnels et permettre de se sentir plus heureux. Bien que la banane contienne de la sérotonine, celle-ci n'a en revanche pas d'effet sur l'humeur lié à sa teneur en ce neurotransmetteur.
Toutefois, selon une enquête récente menée par MIND sur des personnes souffrant de dépression, beaucoup d'entre elles ont déclaré se sentir plus enjouées après avoir mangé une banane...
Anémie, glycémie
Riche en fer, la banane stimule la production de l'hémoglobine dans le sang en cas d'anémie, et la vitamine B6 réglemente les taux de glycémie.
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compote.depomme (clôturé)
il y a 8 ans
AVC
D'après les recherches publiées dans le Journal de Médecine de Nouvelle-Angleterre, manger des bananes peut réduire le risque de décès par accidents vasculaires cérébraux de près de 40% !
Ce fruit tropical unique est extrêmement riche en potassium et pauvre en sel, le rendant parfait pour combattre la tension artérielle. Tant et si bien que l'US Food and Drug Administration vient de permettre à l'industrie de la banane de faire valoir officiellement que ce fruit a la capacité de réduire le risque d'hypertension artérielle et de réduire les accidents vasculaires cérébraux.
Facultés mentales
200 étudiants d'une école anglaise ont bénéficié d'une aide exceptionnelle lors de leurs examens... en mangeant des bananes au petit-déjeuner, à la pause et au déjeuner. Cela devait renforcer les capacités de leur cerveau.
En effet, certaines recherches ont démontré que le potassium contenu dans la banane peut améliorer la concentration et développer les facultés mentales.
Gueule de bois
L'un des moyens les plus rapides de guérir d'une gueule de bois est de préparer un milk-shake banane et lait, sucré avec du miel.
La banane calme l'estomac en diminuant le niveau de sucre dans le sang et le lait apaise et réhydrate l'organisme.
http://www.nikibar.com/tremplin-idees/trucs-cuisine/bananes.html
Modifié il y a 8 ans, le vendredi 15 juillet 2016 à 15:30
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compote.depomme (clôturé)
il y a 8 ans
La banane est un des aliments les plus radioactifs car elle contient du potassium-40. Les bananes peuvent ainsi être détectées par les douanes lors des contrôles de radioactivité. Il existe une unité d'usage pour mesurer le rayonnement radioactif : la Dose Equivalente en Banane (ou DEB). Elle sert notamment à donner un ordre d'idée de la dangerosité d'un rayonnement.
Cependant, malgré cette radioactivité, il faudrait manger des millions de bananes pour avoir des effets négatifs sur l'organisme.
On n'en est pas là.
Vu sur ce site intéressant : http://secouchermoinsbete.fr/13439-la-banane-radioactive
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freebird57 (clôturé)
il y a 8 ans
Salut
Je vais dire à Iseult q'elle vienne lire
Dis moi adieu compote...
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compote.depomme (clôturé)
il y a 8 ans
Citation de "freebird57"Salut
Je vais dire à Iseult q'elle vienne lire
Dis moi adieu compote...
Adieu, donc...
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freebird57 (clôturé)
il y a 8 ans
Citation de "compote.depomme"Citation de "freebird57"Salut
Je vais dire à Iseult q'elle vienne lire
Dis moi adieu compote...
Adieu, donc...
elle est pas là encore
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