Six heures trente de sommeil.
Pour moi, c'est l'idéal.
Debout tous les matins à 5 h45.
Un copieux petit déjeuner.
Entraînement, (Aérobic, abdos et charges additionnelles)
Jogging à l'extérieur ou sur tapis roulant. La douche.
Il est huit heures et voilà que commence ma merveilleuse journée...
Au lit, le soir, aux environs de 23 h pour une nuit de sommeil.
Ah oui ! J'oubliais la composante essentielle du bien être :
Cunnilingus, fellation ou petite baise, c'est selon...
l'homme en générale dort 8/24 h ce qui revient à dire c'est le 1/3 de sa vie si tu as 30 ans en réalité tu n'a vécu que 20 .....mais avec le temps qu'il prend pour niker il dormira moins
Citation de hayele55
l'homme en générale dort 8/24 h ce qui revient à dire c'est le 1/3 de sa vie si tu as 30 ans en réalité tu n'a vécu que 20 .....mais avec le temps qu'il prend pour niker il dormira moins
Dis docteur... moi j ai une moyenne de 4 h par nuit et même pas que je nike, d abord.
Parfois ,je pourrais hiberner. Ce qui est dommage ,est qu'il m'est deja arrivé de faire de chouette reves ,mais ce reveil a la con en sonnant,me les a gaché!!
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